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看着你所爱的人经历心理健康问题很难莫尔德赛程。有时,作为局外人,对我们来说显而易见的是,朋友或家庭成员可能会受益于看到训练有素的专业人员可以提供见解并通过问题进行交谈。 但是,并不是每个人都热衷于跳到治疗师的沙发上莫尔德赛程莫尔德赛程。更不用说治疗是巨大的财务负担-保险可能不会覆盖这种治疗,有些疗程的费用可能高达$ 400。而且,根据您的居住地找到某人也可能很困难莫尔德赛程。 那么,您如何尝试推动某人进行治疗,并帮助他们找到合适的专家?专家说,应该细心而富有同情心地对待这个问题莫尔德赛程。 我们对一些治疗师进行了调查,以获取有关如何建议您附近的人与心理健康专家进行约会的最佳建议。 找到合适的地点和合适的时间进行对话莫尔德赛程。位于北卡罗来纳州夏洛特的Reach咨询解决方案负责人布兰迪·刘易斯(Brandi Lewis)表示,在餐桌上或活动中提出这个话题不是一个好时机。 她说:“建议疗法是一个敏感的话题,让一个被爱的人在别人面前感到不舒服或尴尬只会使事情变得更加复杂。”相反,刘易斯建议进行一对一的对话,“理想情况是在眼前出现问题时,相关人员可能会看到您的关注,而不必以过去时态谈论该问题。”但是,在佛罗里达和纽约工作的心理治疗师朱迪·辛纳斯(JudiCinéas)说,不要在争论中或紧张局势下直接这样做。 她解释说:“在那些时候,从关心的角度来看,推荐的接受程度可能会更低,而更像是在脸上摇着手指说'你出了什么问题'。”在问题消除后不久将其轻轻地抬起,可以帮助您表达自己的担忧,而无需使用治疗作为论点策略,这只会进一步加重污名。 对于治疗新手,坐在心理健康专家对面并泄露秘密的想法可能令人生畏莫尔德赛程莫尔德赛程。但是,如果您可以让某人充实自己的治疗经验,那可以帮助您放松身心莫尔德赛程。 “考虑一下您在第一次治疗前所遇到的问题,并分享您的经验,”北卡罗来纳州夏洛特市的现代职业道德咨询顾问兼特许咨询师马特·史密斯(Matt Smith)说。 临床心理学家,关系教练,爱心根源计划的创始人雪莉·索默费尔特(Shelley Sommerfeldt)建议,如果您从未去过治疗或不认识某人,请进行快速的互联网搜索以找到成功的经验分享。(这是人们从治疗中学到的最佳建议的起点,可能是一个不错的起点。)根据Sommerfeldt的说法,向人们展示这些类型的故事可以使治疗正常化,并使一个人感到自己并不孤单莫尔德赛程。 “当人们为某个问题而苦苦挣扎时,他们通常会感到它永远不会变得更好。通过提供一些成功人士和进步者的故事,这可以帮助您所爱的人看到他们的处境也充满希望,他们也可能对接受治疗有更开放的心态。”发起“ TherapyIsCool心理健康”运动的有执照的临床心理学家克里斯蒂娜·伊格莱西亚(Christina Iglesia)说,有人很容易被“需要”心理支持的建议所冒犯。由于人们通常会误解为什么建议推荐治疗的原因,因此阐明您为什么建议亲人注册非常重要。 她说:“说类似'我正在提议治疗,因为我看到你在挣扎'之类的事情,可以告诉其他人,这个建议来自一个充满爱与关怀的地方。”加利福尼亚州索诺玛县的临床心理学家Carla Marie Manly说,成语是一个关键问题莫尔德赛程。以下是她一些温和,周到的措辞建议:在芝加哥执业的心理学家和神经治疗师凯瑟琳·杰克逊(Catherine Jackson)解释说,人们对心理健康存在许多误解莫尔德赛程。在谈论治疗时,请确保使用不会被侮辱的语言莫尔德赛程。 她说:“让亲人知道您在此过程中得到支持,并分享治疗师的帮助方式。”当您与某人寻求治疗师联系时,它会以与身体健康相同的方式帮助您构筑心理健康莫尔德赛程。 “您会折断腿等它愈合吗?不。您去看医生,请相信那个医生可以帮助您固定腿并帮助其正确治愈莫尔德赛程。心理健康也是如此。”杰克逊说。“没有必要坐在家里等它变得更好。”心理学家,《不要做鸡巴:改变自己,改变》一书的作者马克·博格·小说:“为了使治疗真正有所作为,参加活动的人必须能够找到自己在那里的原因莫尔德赛程。”你的世界莫尔德赛程。”他说:“我已经多次向客户说,'当您再也找不到来这里的理由时,治疗就结束了莫尔德赛程。'”他补充说,大多数人相信一个人会去接受治疗并取得进展,因为他们“需要“ 至莫尔德赛程。实际上,当该人有意参加会议时,该过程最有效。 为了帮助所爱的人达到这一目标,博格建议询问他们的生活状况,以此开始寻找所遇到问题的根本原因莫尔德赛程莫尔德赛程。这可能有助于他们意识到治疗可能对他们有益莫尔德赛程。 “重要的是,您的亲人要与他们所见的治疗师相处融洽,以使他们没有任何退学的借口,”瓦尔登大学临床心理健康咨询硕士课程的持牌咨询师兼核心教员克里斯蒂·詹金斯说莫尔德赛程。 莫尔德赛程。詹金斯(Jenkins)建议代表他们研究治疗师,或为他们自己提供资源。 询问他们理想的治疗师是什么样子。他们想见男人还是女人?年龄更大或更小?专门治疗某些疾病的治疗师?本指南还可以帮助您或亲人根据您的需求找到好的治疗师。 将亲人介绍给治疗时,您可能会遇到阻力。位于南卡罗来纳州希尔顿头岛的Heart Mind&Soul Counseling公司的婚姻和家庭治疗师Sheila Tucker说,要积极倾听他们的抵制,并避免受到冒犯。 “听听您所爱的人所说的话,验证他们的感受,并提出您对治疗过程的看法。此外,如果他们想继续讨论,让他们有机会公开表示不同意,同时愿意为他们腾出时间。”如果钱是一个障碍,卡罗来纳州建议提供帮助以找到您所在地区的低成本或免费服务,其中包括团体治疗或在线治疗。她还说要记住:“即使您认为这将带来巨大好处,也并非每个人都准备好接受治疗。”

发布日期:2019-11-04 04:23:42

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