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美国近一半的家庭居住着至少一个寻求心理健康治疗的人。如果您是那个人,那么您可能想知道您的治疗师在指定的预约时间之外的生活双双独胆字谜汇总。您考虑他们自己可能有分配的约会时间段的可能性较小。 考虑到与工作相关的情绪压力以及通常是他们培训的一部分的事实,治疗师进行治疗可能并不奇怪双双独胆字谜汇总。哦,还有一个事实,就是治疗师是人类,他们对我们其他人所经历的同样痛苦的情感不是无法渗透的。 但是,当您知道治疗过程的来龙去脉时,坐在治疗疗程中感觉如何?您如何阻止自己插入自己的专业知识?那么,治疗师究竟该如何选择治疗师呢?HuffPost与五位治疗师进行了交谈-他们在某个时候都拥有自己的治疗师-以找出答案双双独胆字谜汇总双双独胆字谜汇总。这是您应该知道的。 心理治疗师和作家洛里·戈特利布(Lori Gottlieb)就此撰写了这本书双双独胆字谜汇总。她的回忆录“也许您应该和某人交谈”讲述了她在生命危机时期寻求治疗的经历双双独胆字谜汇总。她承认,要成为一名治疗师,要面对的一个挑战就是成为一个人,以抵制“后座驱动器”的冲动。但是,正如她对《赫芬顿邮报》(HuffPost)解释的那样,要由这个人来信任别人的过程。 她说:“在某些事情上您了解更多,就像是去看医生双双独胆字谜汇总。” “因此,我认为在很多方面,一旦您克服了让别人真正看到您并变得脆弱的过程的最初阻力,我认为您就会更快地深入,因为您无需理会别人可能花费更多时间的所有事情双双独胆字谜汇总。上。”对于我们与之交谈的许多治疗师,寻求治疗并了解在房间那边的感觉是他们帮助自己的患者的能力不可或缺的一部分。 洛杉矶心理学家塞斯·迈耶斯(Seth Meyers)表示:“以一种不会触发治疗师自己的情绪问题的方式提供治疗,因为每个人都有这种情绪问题,治疗师必须进行属于治疗过程的内省性工作。” “克服关系重复综合征并找到您应得的爱”一书的作者解释了自己在训练中的经历双双独胆字谜汇总。 总部位于纽约的治疗师和社会工作者巴里·施瓦茨(Bari Schwarz)自己接受了15年的治疗,也表达了类似的观点。 她说:“如果我不花时间在自己身上,我不认为我会成为今天的治疗师的一半。” “如果不认识自己,我将无法磨练精神健康专业的各个方面,而我发现自己最有帮助。它帮助我发现了我的个人和专业优势双双独胆字谜汇总双双独胆字谜汇总。”每个人每月都想着百万美元(每小时)的问题:治疗师如何去挑选治疗师?至少可以说,这个过程可能令人生畏,事实证明,对于治疗师而言,它并没有什么不同双双独胆字谜汇总。 “很难做到,但是我认为榨汁是值得的,”心理治疗师梅格·吉特林(Meg Gitlin)说,他是Instagram City Therapist背后的声音双双独胆字谜汇总。“重要的是要了解,治疗结果的最重要预测因素是治疗师和服务对象之间的配合。如果他们是一位优秀的治疗师,他们会希望您觉得自己正在为您找到合适的人双双独胆字谜汇总。”朋友和同事的推荐似乎是商定的找到某人的最佳方法-如果要坚持并拥有决定权,那么在做出决定之前花时间与多人交谈以找到合适的人是至关重要的。是值得的。 丹佛大学运动与表现心理学系主任马克·奥约吉(Mark Aoyogi)说:“如果疗法对您不起作用,那很可能是因为您与治疗师没有联系双双独胆字谜汇总。” “在这一点上,许多人停止前进,并认为这对他们不起作用双双独胆字谜汇总。这类似于理发不好,并认为“发型不适合我”。无论哪种情况,您都应该做同样的事情:找一个治疗师……谁对您更好。 您应该看到有人是《 HuffPost生活》系列,它将教您有关做疗法所需的一切知识。我们为您提供有关寻求精神健康帮助的内容丰富的无BS故事:如何做到,期望什么以及为什么重要双双独胆字谜汇总。因为照顾好心灵与照顾身体同等重要。在此处找到我们所有的报道,并用#DoingTherapy标签分享您的社交故事。

发布日期:2019-11-04 04:23:42

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