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性格外向的人因能在当今快节奏的社会中壮成长而大声疾呼而闻名。这些人格类型倾向于让他们知道自己的存在,这可以使他们在商业环境中获得优势。 “可以说……外向性比内向性更有价值。在一个技术连接日趋紧密的世界中,人们期望人们之间建立社会联系pk10倍投方案。”在英国布莱顿和霍夫心理疗法中心注册的综合心理治疗师马克·瓦米尔迈(Mark Vahrmeyer)说。 但是,Vahrmeyer问:“外向性是我们所有人都应该追求的吗?”不必要pk10倍投方案pk10倍投方案。专家说,性格内向的人可以为餐桌带来大量独特的品质。但是您不会经常讨论两种人格类型的方式。 性格外向的人有时可以从跳到另一侧受益pk10倍投方案。我们与一系列精神卫生专业人员和性格内向的人进行了交谈,以了解性格外向的人可以向更多保留的好朋友学习的内容:丹佛的心理治疗师,高举咨询+健康的老板卡罗琳·鲍尔(Carolyn Ball)说,性格外向的人倾向于通过口头表达,认真思考并通过大声说出结论来进行处理。 她说:“性格外向的人也很乐于一次一次地提出多个想法,很少考虑找到合适的想法,直到他们谈论了一段时间pk10倍投方案。”另一方面,性格内向的人是内部的处理者,他们需要安静的时间来思考自己的想法,并且只有在他们的想法完全形成并准备好分享时才讲话。 鲍尔说:“性格内向的人会花一些时间在说话之前仔细考虑各种选择,然后等到他们认为自己在说话前有话要说。” 她补充说,这有助于他们显得“有思想而有条理”pk10倍投方案。 Vahrmeyer说,性格外向的人经常需要得到社会的认可。他说,他们“从外部环境中寻求自我保证,而内向的人对此则较少依赖”。 外向的人肯定可以在这个领域向内向的人学习。Vahrmeyer说:“自我安抚和与自己建立关系的能力”是可以效仿的pk10倍投方案。 他补充说:“与自己建立更加平静和稳定的关系将使我们有可能与他人建立真正的联系,而不必受到批准和接受​​的驱动pk10倍投方案。”内向型的内向性倾向于更细心,很少打扰正在说话的人,这使他们成为优秀的听众,洛杉矶心理医生East Nicole McGinnis说,他是东西方整体心理疗法的所有者。 她说:“这意味着他们可以充分地向说话者反映他们正在被听到pk10倍投方案。”麦金尼斯说,采用更好的听力技巧也可以导致更深刻和富有成果的讨论pk10倍投方案pk10倍投方案。 “由于性格内向的人往往是更好的听众,所以他们倾向于进行更深入,更有意义的对话。内向的人也往往不喜欢闲聊,因为它在人与人之间建立了表面的障碍。性格内向的人可以建立更深层次的联系和更脆弱的对话。”她说pk10倍投方案。 乔安娜·佩恩(Joanna Penn)是一位自in的内向者,也是“为作家,创作者和其他内向者公开演讲”的作者,她在书中写道,大事件发生后需要充电pk10倍投方案。例如,在会议上讲话时,她知道自己之后会感到筋疲力尽,并建议人们在这种情况下预留时间恢复精力。 伦敦拥抱疗法公司Nordic Cuddle的性格内向者和共同创始人Ryan Mizzen表示,他在学会拒绝后以个人和个人的能力而欣欣向荣。 他说:“性格外向的人可能更倾向于总是说“是的,这时他们实际上可能需要时间让自己休息并补充能量”,”他补充说,当他需要一些停机时间时,阅读是他的日常习惯。 达拉斯的高级传播策略师斯蒂芬妮·约翰逊(Stephanie Johnson)内向地学习到,独自花费时间来自我成长是一项至关重要的技能pk10倍投方案pk10倍投方案。 她说:“自然,作为一个性格内向的人,我会花费很多时间在自己的头脑中和与自己在一起。” “我认为这很有价值,因为它允许我们不允许在日常生活中分散注意力的龙卷风压倒我们需要进入的内心深处的真实,核心思想pk10倍投方案。”约翰逊说,为了能够成长,她学会了对自己诚实,这需要偶尔的独奏时间。 “这并不总是那么愉快或有趣,但有必要。她说,当我们学会爱自己的人(好与坏),而没有自我创造的泡沫或我们周围世界的干扰时,我们最终会找到对我们真正的爱。 “性格外向的人有时会推动性格内向的人去做他们不想做的事情。性格内向的人很快就会意识到这一点,”佛罗里达州温特黑文市持牌心理健康顾问玛丽·乔伊说pk10倍投方案。 乔伊说,性格内向的人可以教导性格外向的人尊重他人界限的重要性pk10倍投方案。“您不需要别人陪伴您就可以享受它。您可以稍后再分享pk10倍投方案。”她说pk10倍投方案。 加拿大安大略省的心态专家贝琳达·金特尔(Belinda Ginter)说,性格外向的人由于精力充沛而倾向于快速行动。尽管这不一定是坏特性,但每个人都可以从减速中受益。 她说:“性格内向的人教我们给自己一些时间来放慢脚步,进行下一步的思考,并享受其中的过程。”金特尔补充说,性格内向的人知道,当您度过精神上的暂停时,生活可以变得更甜蜜,您可以放松,享受并为到目前为止所做的一切而感恩。您不必总是做某事。 纽约的冥想专家克里斯汀·阿格罗(Christine Agro)也是内向的人,内向的人在做出决定之前会进行反思。 她说:“快速做出决策可能会导致错误或错过更好的选择,”她补充说,放慢脚步并反思当前的决策可以提高生产率并带来更大的成功。 “性格内向的人很直观地知道研究表明:在绿色和生长中的事物上花费时间是一种很棒的情绪提升器,”纽约的夫妻治疗师让·G·菲茨帕特里克说。 约翰逊同意了pk10倍投方案。“自然是我的教会pk10倍投方案。我一生都可以在州立公园度过pk10倍投方案。没什么 没有期望。她说:“只有你和你周围的世界pk10倍投方案。” “听鸟儿或微风在你上方的树枝间跳舞pk10倍投方案。观看水浪,拍打岩石。在远处听到一只鸟pk10倍投方案。只是想想就让我放松。”大胆的安静咨询公司(Boldly Quiet Consulting)的“安静专业人士”的内向和领导教练洛林·A·麦卡姆利(Lorraine A. McCamley)发现,人们倾向于将内向的人从他们的壳中拔出来pk10倍投方案。但她说,人们需要学会内向的内在价值pk10倍投方案。 她说:“尽管美国人-尤其是在商业世界中-总体上是在寻找和促进具有性格外向的人,但性格内向的人并不是受害者,害羞或壁花,” “我们是倾向于引导世界向内转向的个人。”

发布日期:2019-11-04 04:23:42

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